Der Stress gehört schon fast zum guten Ton, denn wenn Sie keinen Stress haben, dann sind Sie ja nicht wichtig für unsere Leistungsgesellschaft. Aber gerade das Gegenteil ist der Fall, denn Stress ist verantwortlich für Unzufriedenheit und mehr Krankheiten als Sie denken. Der richtige Umgang mit Stress ist daher wichtig für ein glückliches und zufriedenes Leben.
Daniela Lechler, Marketingberatung & Coaching
Ich habe hier einige Tipps, um insbesondere den mentalen Stress in den Griff zu bekommen. Diese Videos habe ich anlässlich der Coronakrise aufgenommen.
Nicht jeder Tipp bringt Ihnen etwas, da Stress ganz individuell ist. Ich bin aber sicher, dass der ein oder andere Tipp Ihnen weiterhilft. Wer noch nachhaltiger etwas gegen seinen Stress machen will, dem empfehle ich ein individuelles Einzel-Coaching:
Oder für das Erkennen der Ursachen für seinen Stress und erste nachhaltige Schritte in ein stressfreieres Leben mein Seminar: Den Stress fest im Griff:
Wer Impulse bzw. etwas für den „Hausgebrauch“ oder ein Geschenk mit Mehrwert benötigt, der ist bei meinem Ratgeber und Amazon-Bestseller bestens aufgehoben: