Bücher

Das erste Buch von Daniela Lechler ist auf Anhieb ein Amazon-Bestseller geworden:

Lebe ohne Stress! 135 Experten-Tipps zur Stressbewältigung

Ein gelassenes, glückliches, zufriedenes und erfülltes Leben ohne Stress

Mit meinen Seminaren erreiche ich -leider- nicht soviel Menschen wie mit einem Buch. Da ich der Meinung bin, dass jeder Mensch sein Traumleben in Gesundheit führen sollte war es nahe liegend, dass ich ein Buch schreiben „muss“ um einfach mehr Menschen helfen zu können.

Daniela Lechler, Marketingberatung & Coaching

Daniela Lechler erzählt was die Gründe dafür sind, dass sie diesen Ratgeber geschrieben hat, warum es soviel Tipps sind und warum der kostenlose Download der Checkliste hilft schneller zum Traumleben zu kommen.

Was Sie aus diesem Ratgeber lernen können:

Das Wort Stress ist heutzutage in aller Munde. Er begleitet uns in irgendeiner Form den ganzen Tag. Egal, ob es uns selbst oder unser Umfeld betrifft. Den Stress zu minimieren, ihm zu entfliehen oder sogar ganz ohne Stress zu leben ist der Wunsch vieler Menschen.

Mit diesem Buch entdecken Sie Ihre Stressfaktoren und lernen wie Sie gezielt an ihnen arbeiten, um ein Leben so ganz ohne Stress zu führen. Sie fragen sich nun, ja und was mache ich nun gegen meinen Stress?

Der Stress ist sehr individuell und jeder empfindet ihn auf eine andere Art und Weise. Es gibt also nicht den Tipp, der immer hilft. In meinem Ratgeber finden Sie 135 Experten-Tipps, wie Sie gegen IHREN Stress vorgehen können. Hier sind garantiert auch die für Sie passenden dabei.

Um Ihnen die Umsetzung zu erleichtern, gibt es zudem eine kostenlose Checkliste zum Download (siehe unten).

Außerdem erhalten Sie jede Menge Erklärungen darüber was Stress überhaupt ist, welche Arten es gibt, Stresssymptome und Krankheiten die auf Stress zurückzuführen sind.

Schon jetzt wünsche ich Ihnen beim Lesen viele interessante Erkenntnisse, unzählige Erfolge in der Umsetzung und in Zukunft ein gelasseneres, glücklicheres, zufriedeneres und erfüllteres Leben ohne Stress.

Ihre Daniela Lechler, die es dank dieser Tipps auch geschafft hat!

Kaufen Sie das Taschenbuch oder Ebook

Über Amazon kaufen: Lebe ohne Stress! 135 Experten-Tipps zur Stressbewältigung von Daniela Lechler

Download der kostenlosen Checkliste:

Ein gelassenes, glückliches, zufriedenes und erfülltes Leben ohne Stress zu führen geht – leider – nicht von Heute auf Morgen. Hier bedarf es Wille, Konsequenz und Sie müssen sich immer wieder selbst reflektieren und an sich arbeiten. Auch werden Sie es nur schwer schaffen alle 135 Tipps auf einmal umzusetzen.

Eine wertvolle, nachhaltige und effektive Hilfe ist es, wenn Sie mit der kostenlosen Checkliste arbeiten. Hier finden Sie nochmal alle Tipps inklusive eines Ahh, das bringt mich weiter … – Kästchens. Hier können Sie entweder ein Kreuz oder Prioritäten eintragen, wenn Sie den Tipp umsetzen wollen.

Taschenbuch-Checkliste: Lebe ohne Stress! 135 Experten-Tipps zur Stressbewältigung von Daniela Lechler

ebook-Checkliste: Lebe ohne Stress! 135 Experten-Tipps zur Stressbewältigung von Daniela Lechler

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Noch schneller zum Ziel: Ihr Traumleben durch meine Seminare:

Mein Life-Seminar, mit dem Sie in Sachen Stressbewältigung und Stressmanagement noch schneller vorwärts kommen findet regelmäßig für Privatpersonen in der Nähe von Freiburg im Breisgau statt. Näheres darüber finden Sie unter:

Informationen zum Seminar: Durch den richtigen Umgang mit Stress zu einem gelasseneren und gesünderen Leben

Dieses Seminar kann auch als firmeninternes Seminar (z.B. im Rahmen des BGM – Betriebliches Gesundheitsmanagement) oder als individuelles Einzelcoaching gebucht werden.