Seminar

Seminar Stressbewältigung: den Stress fest im Griff – Resilienz, Stressbewältigung und Stressmanagement in Elzach, Denzlingen und in der Nähe von Freiburg oder exklusiv bei Ihnen vor Ort

– Durch den richtigen Umgang mit Stress zu einem gelasseneren und gesünderen Leben –

Es sind nicht die äußeren Umstände, die Stress auslösen, sondern wir selbst.

Daniela Lechler, Marketingberatung & Coaching


Eine Geschichte, die erklärt wer für den eigenen Stress verantwortlich ist (erzählt von Daniela Lechler).

Für wen ist das Seminar zur Stressbewältigung interessant:

Eingeladen sind grundsätzlich alle, die den Wunsch haben mehr für sich und ein glücklicheres, gelasseneres und gesünderes Leben zu tun. Insbesondere diejenigen, die gelegentlich oder dauerhaft Stress empfinden, sowohl im Berufs- als auch im Privatleben.

Ihr Nutzen wenn Sie den Stress im Griff haben und gelernt haben, wie Stressbewältigung funktioniert

In diesem Seminar lernen Sie besser, mit Stresssituationen umzugehen und wie man gelassener wird. Sie erwerben Kenntnisse darüber, was Stress ist, wie er entsteht und welche Auswirkung Stress auf Sie und Ihre Gesundheit hat. Meine Tests zeigen Ihnen, wie Ihr derzeitiger Stresslevel aussieht. Wir schauen uns an, wie ausgewogen Ihr Arbeits- und Privatleben ist (Work-Life-Balance). Wir analysieren Ihre individuellen „Inneren Antreiber“ und „Denkfallen“, die den Stress bei Ihnen auslösen können und erlernen, effektive Fähigkeiten damit umzugehen. Mit Hilfe von Übungen, die sowohl im Büro als auch in der Freizeit einfach durchgeführt werden können, erhalten Sie wertvolle Werkzeuge an die Hand, Ihren Stress zu reduzieren und zu beseitigen. Somit können Sie durch einen besseren Umgang mit Stresssituationen Ihren Stress kurz- und langfristig senken und zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit kommen. Lassen Sie sich überraschen, wozu Sie mit Hilfe von Mentaltechniken fähig sind!

Derzeit finden keine Tagesseminare statt. Gerne können Sie sich auf der Interessentenliste eintragen lassen. Ich informiere Sie, wenn wieder neue Seminare stattfinden.

Die Seminare finden in der Regel in der Nähe von Freiburg im Breisgau (im Haus des Gastes in Elzach, am Schießgraben 10, 79215 Elzach, im Café M13, Marktplatz 13, 79183 Waldkirch oder im Gesundheitszentrum Denzlingen, Gottlieb-Daimler-Straße 6, 79211 Denzlingen) statt.

Gerne kann ich Ihnen auch ein Angebot für ein Einzelcoaching oder eine Inhouse-Schulung zukommen lassen.

Ihre Investition in ein gelasseneres Leben:

126,00 € pro Person incl. MwSt. (bitte den Hinweis im Falle einer coronabedingten Seminarabsage beachten – siehe *)

(Darin enthalten sind Seminarunterlagen, Getränke und Seminar-Snacks in der Frühstücks- und Nachmittagspause. Die Mittagspause beträgt ca. 1 Stunde. Möglichkeiten zum Essen zu gehen befinden sich in der Nähe).
Das Seminar findet ab 5 Seminarteilnehmern statt und ist auf max. 8 beschränkt. Die Anmeldungen werden in der Reihenfolge des Eingangs berücksichtigt. Nach Ihrer Anmeldung erhalten Sie eine Anmeldebestätigung mit Rechnung.

Das Seminar ist bei ProFit zugelassen – Gutscheine werden entsprechend anerkannt.

Der Rechnungsbetrag ist mindestens 1 Woche vor Seminarbeginn auf das Konto IBAN DE36680501010021142002 Sparkasse Freiburg Nördlicher Breisgau zu überweisen.

* Wichtiger Hinweis: Bereits gezahlte Teilnahmegebühren werden im Falle einer Seminarabsage vollständig als Gutschein oder wahlweise als Geldbetrag zurückerstattet. Ich halte mich an die zum gegebenen Zeitpunkt geltenden Bestimmungen des Bundeslandes Baden-Württemberg geltenden Verordnungen zum Umgang mit der Coronapandemie.

Die verbindliche Anmeldung können Sie mir gerne hier schriftlich zukommen lassen:

P.S.: Das perfekte Geschenk für Menschen, denen Sie wirklich helfen wollen, ein glücklicheres, zufriedeneres und erfüllteres Leben zu führen. Gerne stelle ich Ihnen auch einen Gutschein aus.

Seminar Stressbewältigung und Stressmanagement – als firmeninternes Seminar im Rahmen des Betrieblichen Gesundheitsmanagement

Die Mitarbeiter sind das höchste Gut eines Unternehmens. Ich biete auch exklusive Inhouse-Schulungen bzw. Firmen-Seminare an. 

Seminarinhalte:

> Kenntnisse darüber was Stress ist. Wie er entsteht und welche Auswirkung Stress auf die      Persönlichkeit und die Gesundheit hat.

> Aktueller Stresslevel. Über verschiedene Tests wurde ermittelt, wie der derzeitige Stresslevel ist und wie ausgewogen das Arbeits- und Privatleben ist (Life-work-balance). Zudem Analyse der individuellen „Inneren Antreiber“ und „Denkfallen“, die Stress auslösen können.

> Erlernen von Fähigkeiten mit den Stressoren umzugehen. Mit Hilfe von Übungen, die sowohl im Büro als auch in der Freizeit einfach durchgeführt werden können wurden wertvolle Werkzeuge zur Stressbeseitigung gelernt.

Das Seminar wird individuell auf Ihre Bedürfnisse angepasst – melden Sie sich einfach bei mir. Gerne schicke ich Ihnen auch das Kurzprofil zu.

Seminar Persönlichkeitsanalysen – durch Kenntnis von Stärken, Schwächen und Talenten die Effektivität steigern

Das Seminar rund um das Thema Persönlichkeitsanalyse, deren Einsatzmöglichkeiten und wie man mit Hilfe von Tests seine Stärken, Schwächen und Handlungsfelder herausarbeitet, findet auch im Auftrag der VHS – Volkshochschule Nördlicher Breisgau am 15.07.22 statt:

Das Seminar Persönlichkeitsanalysen kann auch exklusiv als Firmen-Seminar gebucht werden. Gerne schicke ich Ihnen ein Kurzprofil zu. Natürlich wird das Seminar individuell auf Ihre Bedürfnisse angepasst.

Sie haben noch Fragen?

Sie sind bereit, einen Schritt weiterzugehen, haben aber noch ein paar Fragen an mich?

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