Den Stress fest im Griff – Resilienz, Stressbewältigung und Stressmanagement in Elzach, Denzlingen und in der Nähe von Freiburg oder exklusiv bei Ihnen vor Ort
– Durch den richtigen Umgang mit Stress zu einem gelasseneren und gesünderen Leben –
Es sind nicht die äußeren Umstände, die Stress auslösen, sondern wir selbst.
Daniela Lechler, Marketingberatung & Coaching
Eine Geschichte, die erklärt wer für den eigenen Stress verantwortlich ist (erzählt von Daniela Lechler).
Für wen ist das Seminar zur Stressbewältigung interessant:
Eingeladen sind grundsätzlich alle, die den Wunsch haben mehr für sich und ein glücklicheres, gelasseneres und gesünderes Leben zu tun. Insbesondere diejenigen, die gelegentlich oder dauerhaft Stress empfinden, sowohl im Berufs- als auch im Privatleben.
Ihr Nutzen wenn Sie den Stress im Griff haben und wissen, wie Stressbewältigung funktioniert
In diesem Seminar lernen Sie besser, mit Stresssituationen umzugehen und wie man gelassener wird. Sie erwerben Kenntnisse darüber, was Stress ist, wie er entsteht und welche Auswirkung Stress auf Sie und Ihre Gesundheit hat. Meine Tests zeigen Ihnen, wie Ihr derzeitiger Stresslevel aussieht. Wir schauen uns an, wie ausgewogen Ihr Arbeits- und Privatleben ist (Work-Life-Balance). Wir analysieren Ihre individuellen „Inneren Antreiber“ und „Denkfallen“, die den Stress bei Ihnen auslösen können und erlernen, effektive Fähigkeiten damit umzugehen. Mit Hilfe von Übungen, die sowohl im Büro als auch in der Freizeit einfach durchgeführt werden können, erhalten Sie wertvolle Werkzeuge an die Hand, Ihren Stress zu reduzieren und zu beseitigen. Somit können Sie durch einen besseren Umgang mit Stresssituationen Ihren Stress kurz- und langfristig senken und zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit kommen. Lassen Sie sich überraschen, wozu Sie mit Hilfe von Mentaltechniken fähig sind!
Derzeit finden keine offenen Seminare für Privatpersonen oder Privat-Gruppen statt. Gerne können Sie sich auf der Interessentenliste eintragen. Ich informiere Sie, wenn wieder Seminare stattfinden.
Die Seminare finden in der Regel in der Nähe von Freiburg im Breisgau (im Haus des Gastes in Elzach, am Schießgraben 10, 79215 Elzach, im Café M13, Marktplatz 13, 79183 Waldkirch oder im Gesundheitszentrum Denzlingen, Gottlieb-Daimler-Straße 6, 79211 Denzlingen) statt.
Gerne kann ich Ihnen auch ein Angebot für ein Einzelcoaching, Ihre Freundes-Gruppe oder ein Firmen-Seminar bzw. eine Inhouse-Schulung zukommen lassen.
P.S.: Das perfekte Geschenk für Menschen, denen Sie wirklich helfen wollen, ein glücklicheres, zufriedeneres und erfüllteres Leben zu führen. Gerne stelle ich Ihnen auch einen Gutschein aus.
Firmen-Seminar: Resilienz, Stressbewältigung und Stressmanagement im Rahmen des BGM – Betrieblichen Gesundheitsmanagement
Die Mitarbeiter sind das höchste Gut eines Unternehmens. Ich biete auch exklusive Inhouse-Schulungen bzw. Firmen-Seminare an.
Seminarinhalte:
> Kenntnisse darüber was Stress ist. Wie er entsteht und welche Auswirkung Stress auf die Persönlichkeit und die Gesundheit hat.
> Aktueller Stresslevel. Über verschiedene Tests wurde ermittelt, wie der derzeitige Stresslevel ist und wie ausgewogen das Arbeits- und Privatleben ist (Life-work-balance). Zudem Analyse der individuellen „Inneren Antreiber“ und „Denkfallen“, die Stress auslösen können.
> Erlernen von Fähigkeiten mit den Stressoren umzugehen. Mit Hilfe von Übungen, die sowohl im Büro als auch in der Freizeit einfach durchgeführt werden können wurden wertvolle Werkzeuge zur Stressbeseitigung gelernt.
Das Seminar wird individuell auf Ihre Bedürfnisse angepasst – melden Sie sich einfach bei mir. Gerne schicke ich Ihnen auch das Kurzprofil zu.
Ihre Investition in ein stressfreieres Leben:
Gruppenanmeldung: bis 8 Teilnehmer/innen pauschal: 1.260,- € incl. MwSt. (bei 8 Teilnehmer/innen nur: 157,50 € incl. MwSt. pro Person). Zusatzkosten: evtl. Raummiete, Anfahrt und Verpflegung.
Firmen-Seminar: bis 8 Teilnehmer/innen pauschal: 1.400,- € plus MwSt. Zusatzkosten: evtl. Raummiete, Anfahrt und Verpflegung.
Im Preis enthalten sind alle Seminarunterlagen und bei Seminaren mit Einzelpersonen zudem: Getränke und Seminar-Snacks in der Frühstücks- und Nachmittagspause. Die Mittagspause beträgt ca. 1 Stunde. Möglichkeiten zum Essen zu gehen befinden sich in der Nähe).
Das Seminar findet ab 5 Seminarteilnehmern statt und ist auf max. 8 beschränkt.
Das Seminar ist bei ProFit zugelassen – Gutscheine werden entsprechend anerkannt.
Der Rechnungsbetrag ist mindestens 1 Woche vor Seminarbeginn auf das Konto IBAN DE36680501010021142002 Sparkasse Freiburg Nördlicher Breisgau zu überweisen.
Tragen Sie sich auf die Interessentenliste ein oder melden Sie sich, wenn Sie weitere Informationen benötigen.
Referenzen
Dieses Seminar zum Aufbau der Resilienz und der Stressbewältigung hat ausschließlich beste Bewertungen und allerhöchste Kundenzufriedenheit. Alle bisherigen Teilnehmer/innen sind sich einig und stimmen voll und ganz auf die Frage: Das Seminar war sehr hilfreich für mich. Andere sollten das Seminar auch besuchen zu. Sie würde es jederzeit ihren Bekannten/Freunden/Familie weiterempfehlen.
Mein Wirkungskreis – Seminare und Inhouse-Schulungen von Daniela Lechler in Freiburg und Umgebung:
Mein Seminar Stressbewältigung: den Stress fest im Griff – Resilienz, Stressbewältigung und Stressmanagement können Firmen, Unternehmen und Privatpersonen gerne in Baden-Württemberg und Südbaden buchen. Keine Anreisekosten entstehen für exklusiv gebuchte Seminare in Freiburg, Emmendingen, Waldkirch und Elzach. Grundsätzlich kann das Seminar natürlich auch im gesamten Bundesgebiet Deutschland und im deutschsprachigen Raum der Schweiz und Österreich stattfinden.