Seminare

Einladung zum Seminar

Mit dem richtigen Stressmanagement zu einem gelasseneren und gesünderen Leben

Es sind nicht die äußeren Umstände, die Stress auslösen, sondern wir selbst.

Daniela Lechler, Marketingberatung & Coaching


Eine Geschichte, die erklärt wer für den eigenen Stress verantwortlich ist (erzählt von Daniela Lechler)

Für wen ist das Seminar interessant:

Eingeladen sind grundsätzlich alle, die den Wunsch haben mehr für sich und ein glücklicheres, gelasseneres und gesünderes Leben zu tun. Insbesondere aber auch diejenigen, die gelegentlich oder dauerhaft Stress empfinden, sowohl im Berufs- als auch im Privatleben.

Ihr Nutzen:

In diesem Seminar lernen Sie zukünftig besser mit Stresssituationen umzugehen und wie man gelassener wird.

Sie erwerben Kenntnisse darüber was Stress ist, wie er entsteht und welche Auswirkung Stress auf Sie und Ihre Gesundheit hat. Meine Tests zeigen Ihnen, wie Ihr derzeitiger Stresslevel ist.

Wir schauen uns an, wie ausgewogen Ihr Arbeits- und Privatleben ist (Life-work-balance). Wir analysieren Ihre individuellen „Inneren Antreiber“ und „Denkfallen“, die den Stress bei Ihnen auslösen können und erlernen Fähigkeiten damit umzugehen.

Mit Hilfe von Übungen, die sowohl im Büro als auch in der Freizeit einfach durchgeführt werden können, erhalten Sie wertvolle Werkzeuge zur Stressbeseitigung an die Hand.

Somit können Sie durch einen besseren Umgang mit Stresssituationen Ihren Stresslevel kurz- und langfristig senken und zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit kommen.

Folgende Tagesseminar Termine stehen zur Auswahl:  

Samstag  06. Oktober 2018 – 09.00 bis ca. 17.00 Uhr.

Samstag  08. Dezember 2018 – 09.00 bis ca. 17.00 Uhr.

Weitere Termine oder auch Firmen-Seminare z.B. im Rahmen des Betrieblichen Gesundheitsmanagement auf Anfrage.

Seminarort: Gesundheitszentrum Elzach
(
Nikolausplatz 2; 79215 Elzach in der Stadtmitte von Elzach, Eingang rechts neben der Elzacher Schwarzwald Apotheke).

Ihre Investition in ein gelasseneres Leben:

126,00 € pro Person incl. MwSt.
(Darin enthalten sind Seminarunterlagen, Getränke und Seminar-Snacks in der Frühstücks- und Nachmittagspause. Die Mittagspause beträgt ca. 1 Stunde. Möglichkeiten zum Essen zu gehen befinden sich in der Nähe).
Das Seminar findet ab 4 Seminarteilnehmern statt und ist auf max. 10 beschränkt. Die Anmeldungen werden in der Reihenfolge des Eingangs berücksichtigt. Nach Ihrer Anmeldung erhalten Sie eine Anmeldebestätigung mit Rechnung.

Der Rechnungsbetrag ist mindestens 1 Woche vor Seminarbeginn auf das Konto IBAN DE36680501010021142002 Sparkasse Freiburg Nördlicher Breisgau zu überweisen.

Seminaranmeldung: Stress lass nach – neue Wege zu mehr Gelassenheit

Verbindliche Anmeldung bitte schriftlich unter Angabe von:

  • Name, Vorname
  • Anschrift (Straße, PLZ, Wohnort)
  • Email, Telefonnummer

Hier können Sie sich anmelden

Dieses Seminar kann auch als firmeninternes Seminar oder als individuelles Einzelcoaching  gebucht werden.

Weitere Seminare:

Das Seminar Persönlichkeitsanalyse im beruflichen Kontext findet im Auftrag der ihk-bz IHK- BildungsZentrum am 10.10.2018 in Freiburg satt. Nähere Informationen dazu finden Sie unter:

Informationen zum Seminar: Persönlichkeitsanalyse im beruflichen Kontext