Seminare

Einladung zum Seminar Stressmanagement

Durch den richtigen Umgang mit Stress zu einem gelasseneren und gesünderen Leben

Es sind nicht die äußeren Umstände, die Stress auslösen, sondern wir selbst.

Daniela Lechler, Marketingberatung & Coaching


Eine Geschichte, die erklärt wer für den eigenen Stress verantwortlich ist (erzählt von Daniela Lechler).

Für wen ist das Seminar interessant:

Eingeladen sind grundsätzlich alle, die den Wunsch haben mehr für sich und ein glücklicheres, gelasseneres und gesünderes Leben zu tun. Insbesondere diejenigen, die gelegentlich oder dauerhaft Stress empfinden, sowohl im Berufs- als auch im Privatleben.

Ihr Nutzen:

In diesem Seminar lernen Sie besser mit Stresssituationen umzugehen und wie man gelassener wird.

Sie erwerben Kenntnisse darüber was Stress ist, wie er entsteht und welche Auswirkung Stress auf Sie und Ihre Gesundheit hat. Meine Tests zeigen Ihnen, wie Ihr derzeitiger Stresslevel aussieht.

Wir schauen uns an, wie ausgewogen Ihr Arbeits- und Privatleben ist (Work Life Balance). Wir analysieren Ihre individuellen „Inneren Antreiber“ und „Denkfallen“, die den Stress bei Ihnen auslösen können und erlernen effektive Fähigkeiten damit umzugehen.

Mit Hilfe von Übungen, die sowohl im Büro als auch in der Freizeit einfach durchgeführt werden können, erhalten Sie wertvolle Werkzeuge an die Hand Ihren Stess zu reduzieren und zu beseitigen.

Somit können Sie durch einen besseren Umgang mit Stresssituationen Ihren Stress kurz- und langfristig senken und zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit kommen.

Lassen Sie sich überraschen zu was Sie mit Hilfe von Mentaltechniken fähig sind!

Folgende Tagesseminar Termine stehen zur Auswahl:  

Samstag, 13. Juli 2019 – 09.00 Uhr bis ca. 17.00 Uhr

Sonntag, 29. September 2019 – 09.00 Uhr bis ca. 17.00 Uhr

Samstag, 16. November 2019 – 09.00 Uhr bis ca. 17.00 Uhr

Weitere Termine, insbesondere Firmen-Seminare z.B. im Rahmen des Betrieblichen Gesundheitsmanagement auf Anfrage.

Seminarort: Gesundheitszentrum Elzach
(
Nikolausplatz 2; 79215 Elzach in der Stadtmitte von Elzach, Eingang rechts neben der Elzacher Schwarzwald Apotheke).

Ihre Investition in ein gelasseneres Leben:

126,00 € pro Person incl. MwSt.
(Darin enthalten sind Seminarunterlagen, Getränke und Seminar-Snacks in der Frühstücks- und Nachmittagspause. Die Mittagspause beträgt ca. 1 Stunde. Möglichkeiten zum Essen zu gehen befinden sich in der Nähe).
Das Seminar findet ab 5 Seminarteilnehmern statt und ist auf max. 8 beschränkt. Die Anmeldungen werden in der Reihenfolge des Eingangs berücksichtigt. Nach Ihrer Anmeldung erhalten Sie eine Anmeldebestätigung mit Rechnung.

Der Rechnungsbetrag ist mindestens 1 Woche vor Seminarbeginn auf das Konto IBAN DE36680501010021142002 Sparkasse Freiburg Nördlicher Breisgau zu überweisen.

Verbindliche Anmeldung bitte schriftlich unter Angabe von:

  • Name, Vorname
  • Anschrift (Straße, PLZ, Wohnort)
  • Email, Telefonnummer

Hier geht es zur Anmeldung

P.S.: Das perfekte Geschenk für Menschen, die Sie lieben und denen Sie wirklich helfen wollen ein glücklicheres, zufriedeneres und erfüllteres Leben zu führen. Gerne stelle ich Ihnen auch einen Gutschein aus.

Dieses Seminar kann auch als firmeninternes Seminar oder als individuelles Einzelcoaching  gebucht werden.

Weitere Seminare:

Das Seminar: Persönlichkeitsanalyse im beruflichen und privaten Kontext findet im Auftrag der ihk-bz IHK- BildungsZentrum am 10.02.2019 in Freiburg satt. Nähere Informationen dazu finden Sie unter:

Informationen zum Seminar: Persönlichkeitsanalyse im beruflichen und privaten Kontext

Dieses Seminar kann auch als firmeninternes Seminar oder als individuelles Einzelcoaching  gebucht werden.